Diminuito il flusso del ciclo mestruale abbassato lappetito e piu forti addominali e grande dorsale!

 

Ciao Ildi,
pensa che dopo aver fatto  il corso base Metodo Aviva,  quando faccio gli esercizi a casa  sono molto entusiasta!
Oggi è la quarta volta mi esercito  dopo 2 settimane del corso base. Ho studiato bene gli esercizi del libro, e fortunatamente sono riuscita a ricordare e provare da sola. 
Sono convinta che funziona, mi fido tanto e già sento alcuni cambiamenti in me, come :
- cambiamento dell ciclo mestruale - diventato più leggero con meno flusso,
- diminuito  anche il mio appetito
- la mia postura è diventata più bella, sento anche addominali e muscolatura del dorsale che  sono diventati più forti. Riesco ad essere più attenta tirando le spalle indietro per avere una postura dritta, giusta.
Insomma sono molto entusiasta  :-) Incredibile che ancora tante donne e coppie non conoscano questo tipo di ginnastica, anche perché aiuta noi donne a risolvere tantissimi problemi. 
Sono molto felice soprattutto che potrò trasmettere a mia figlia questa sapienza, così quando inizierà  con la sua vita e da  sola e conoscerà il Metodo Aviva non avrà cosi tanti problemi e rogne rispetto a noi e  della nostra età, che non non riuscivamo a risolvere e combattere!
Tantissimi Auguri!
J.

 

 

scroll up