Cara Ildikò,
Volevo raccontarti come sono andate le cose dopo il corso base che abbiamo fatto il 17 ottobre. 
Ho preso la pillola per 16 anni causa PCOS, ma quando ho smesso (perché desideravamo avere una famiglia) non ho più avuto  avuto il ciclo senza l'aggiunta di medicine. I medici mi hanno forzato per prendere un integratore INOFOLIC. Ho preso solo una scatola e ha fatto effetto fino all' 11 maggio di quest'anno. Dopo aver smesso di prendere le medicine non più avuto il ciclo mestruale. A settembre ho iniziato a prendere un altro integratore Myo inozit (che contiene acido folico), poi il 17 ottobre ho partecipato Corso Base Metodo Aviva insieme a te Ildì. 
Questa settimana (19 ottobre) hanno scoperto che ho streptococcus agalactiae e non ho avuto i  coraggio di praticare  il Metodo, il dottore  mi ha dato una crema Dalacin, cosi solo il 21 ottobre finalmente  ho iniziato a praticare la ginnastica aviva.
Giovedi pomeriggio ho fatto tutti gli esercizi (18 e anche 11 del Metodo Abbreviato) con la musica, poi la sera nuovamente  ho fatto per 10 minuti l'esercizio 7 (Aggiustamento). Il venerdi 25 mattina, (il giorno dopo) è arrivato il mio ciclo.. :-) Che ho tutt'ora!!! :-) Pensavo di  condividere  subito con te  il mio "successo". Faccio gli esercizi regolarmente come mi hai consigliato e ho iniziato anche  a cambiare la mia alimentazione, pensa ho già perso 2 chili! 
Ti ringrazio di nuovo per tutto!
Un saluto!

Veronika

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