Metodo Aviva del Post Parto

 

Durante una dolce attesa succedono dei cambiamenti nel nostro corpo ed anche il parto produce dei cambiamenti che coinvolgono la postura, il sistema delle ossa, tendini, muscoli ed il tessuto connettivo. Il Metodo AVIVA del Post Parto aiuta in modo miratto la rigenerazione. Parallelmente si deve ricuperare anche l'elasticità della vagina. Con il movimento dei muscoli che si trovano vicino agli organi genitali aiutiamo anche il riposizionamento corretto degli organi interni.

 

Gli esercizi:

Questa serie di esercizi é stato sviluppato da Judit Puni, un alieva della fisioterapista Aviva Gabriella Steiner. Judit a dedicato la sua vita all'insegnamento ed allo sviluppo del Metodo Aviva. Ha evolto questa serie di esercizi basandosi sulle sue esperienze.

 

A chi si rivolge: alle donne dopo il parto che hanno già effettuato il controllo ginecologico con 6 settimane dopo il parto e desiderano velocizzare la rigenerazione con dei movimenti ginnici specifici mirati e di ricuperare la flessibilità della colonna vertebrale, delle costole, del bacino e della vagina.

 

Il Metodo Aviva del Post Parto può essere imparato in un corso base da 2 ore ed aggiornato (a chi vuole) durante le lezioni di un’ora con un carnet da 5 oppure 10 incontri.

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